המדריך השלם לתזונה בהיריון

הספר !!! למידע ולפרק חינם לחצו על התמונה

הספר

רוצה לאכול בריא בהריון, לפניו ואחריו? הרשמי כאן לסדרות טיפים שיגיעו לתיבת הדואר שלך אחת לשלושה ימים.

שם:
דוא"ל: 
 מתכננת הריון
 בשליש הראשון
 בשליש השני
 בשליש השלישי
 אחרי לידה
 טיפים על תזונה בריאה

לעולם לא אעביר את כתובת המייל שלכם לאף אחד בשום מצב. כן אשמח לשלוח לכם עדכונים על תוכן בעל ערך מתוצרתי.

את בהריון?

מתכננת הריון?

אחרי לידה?

מיניקה?

 

אני כאן כדי שתעברי את ההריון, התקופה שלאחר הלידה וההנקה הכי בריא שרק אפשר,

כי התזונה שלך בשלבים הללו משפיעה עלייך ועל בריאות התינוק שלך כעת, וגם בעתיד.

 

שלום לך! 

שמי טובה קראוזה ואני דיאטנית קלינית ואם לשלושה, אשר מתמחה בתזונה בהריון ולאחר הלידה, ומחברת הספר "המדריך השלם לתזונה בהריון" (הוצאת "ידיעות ספרים"). עוד אודותי תוכלי לקרוא כאן.

 

מה אני יכולה לעשות בשבילך?

  • לעזור לך להתכונן להריון מבחינה תזונתית בצורה הטובה ביותר.
  • ללוות אותך לאורך ההריון ולוודא שאת אוכלת הכי בריא שאפשר, לוקחת רק את התוספים שצריך ועולה במשקל כפי שאת צריכה, לא יותר (אבל גם לא פחות).
  • להעניק לך חוויה מתקנת בהריונות חוזרים מבחינת התזונה והמשקל.
  • לטפל בסוכרת הריון ולהפחית את הסיכון לסוכרת הריון אם היתה בפעם הקודמת.
  • לעבור איתך הריון תאומים בצורה הבריאה ביותר שרק אפשר.
  • להמשיך ללוות אותך גם אחרי הלידה ולעזור לך לחזור לעצמך.
  • לתת לך כלים לתזונה בריאה, שפויה ומסודרת לכל החיים שיעזרו למשפחה שלך להיות בריאה.

כי לפעמים ייעוץ מדוייק אצל אשת מקצוע יכול לפתור בעיות או למנוע אותן ולחולל שינוי משמעותי.

אני מזמינה אותך להתקשר אלי, להיפגש ולהתייעץ. עוד על דרך העבודה שלי תוכלי לקרוא כאן.

 

באתר שלי "תזונה טובה" תוכלי לקרוא מידע רב בנושא תזונה בהריון, תזונה בהנקה והרזייה אחרי לידה.

אני גם מזמינה אותך להירשם לסדרות הטיפים שלי ולקבל כל שלושה ימים טיפ תזונתי עדכני וחשוב לפי השלב בו את נמצאת כעת – מתכננת הריון, בהריון בכל שליש, אחרי לידה ובין הריונות.

לעדכונים נוספים, טיפים ומחקרים חדשים את מוזמנת להצטרף ב"לייק" לקהילה השוקקת בדף הפייסבוק שלי, אשמח לפגוש אותך גם שם!

 

להתראות!

טובה קראוזה.